ada kek

8 Mart 2016 Salı

Nefesini keşfet

     Sadece doğru nefes alarak hayatınızı değiştirebileceğinizin farkında mısınız?
     Mimoza Yaşam Merkezinde  Ülker Uzun Polat ile tanışma fırsatı buldum. 2009 yılında yayınlanan Tam Benlik, 2011 yılında yayınlanan Ezber Bozduran, 2014 yılında yayınlanan Başka Bir Leonardo kitaplarının ardından yeni yayınlanan Nefesini Keşfet Kitabı ile 5 element nefesi çalışmasını bizlerle paylaşıyor.


     Nefesini Keşfet kitabı aynı zamanda içsel yolculuğumuzda bizlere rehberlik edecek bir yol haritası diyebilirim.
     Doğru nefes almanın iyileştirici ve dönüştürücü gücünü bu kitapta keşfedebilirsiniz. Aynı zamanda Nefes Terapisti olan yazarımız bu kitabında 5 Element nefesi çalışmalarını bizlerle paylaşıp, bedenimizle barışmamızı bir nevi tanışmamızı sağlıyor.
     5 Element nefeslerini Mimoza Yaşam Merkezin'de bir seansla öğrenmeye çalışırken özellikle ateş nefesinde zorlandığımı söyleyebilirim.
     Kitapta nefes çalışmalarının faydalarından, vücudunuzu rahatlatmak için yapacaklarınızdan, enerji bedenlerinize kadar pek çok bilgiler edinmek mümkün.


     Vücudunuzda yer alan 7 ana enerji bölgelerinizi biliyor musunuz? Enerji merkezlerimizi açarak dengeleyerek nefes çalışmaları ile işte bu kitapta 7 ana enerji bölgelerimizi öğrenmek mümkün.
     Güzel bir başucu kitabı, bölüm bölüm okuyup uygulamalar yapabilirsiniz.

    Yazarı kısaca tanıyalım mı?
    1967 doğumlu olan ÜLKER UZUN POLAT  Odtü Elektrik ve Elektronik mühendisliğini bitirerek iş hayatına başlamış, Daha sonra Özel Marmara Üniversitesi İşletme bölümünü tamamlamış. Şu an da İstanbul Üniversitesi Sosyoloji Bölümünde eğitimine halen devam etmektedir. Evli ve 2 çocuk annesi olan yazar, profesyonel iş hayatını sonlandırarak, hayatında önceliği huzur, denge ve mutluluk arayışına vermiştir. Bu süreçte kişisel gelişim üzerine, çok geniş yelpazede eğitimler almış ve Mimoza Yaşam Merkezini kurarak, edindiği bilgi ve tecrübelerini herkesle paylaşmayı bir yaşam biçimi haline getirmiştir.
     Yazarın bu konudaki bilgi birikimi, 2000 yılında Usui Reiki le başlamış,ardından NLP ile devam etmiştir. Ancak gerçek anlamda dönüşümünü, nefes terapistliği ile gerçekleştirmiştir. Hemen ardından Kuantum Yaşam ve Öğrenci Koçluğu, EFT, Access-Bars, Inner Speak, Kuantum Dokunuş, Osho Aile Dizimi, Osho Danışmanlığının Zen Yolu, Quantum Hipnoz, Serafim Enerjisi uygulayıcılığı eğitimlerinin tüm ileri seviyelerini almıştır. Ancak alanında sahip olduğu tecrübe, pek çok yerli ve yabancı eğitmenden kişisel gelişim eğitimleri ve uygulamalarından çok, danışanlarıyla yapmış olduğu binlerce özel seansa ve grup seminerlerine dayanmaktadır.


25 yorum:

  1. Doğru nefes olayını bende öğrenmeyi çok istiyorum. Bu kitabı bende alayım. Sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Doğru nefes almayı alışkanlık haline getirmeliyiz. Bende yeni öğrenmeye çalışıyorum.

      Sil
  2. Bu kitabı okumalıyım. Tavsiyeniz için teşekkürler.
    Sevgiler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güzel bir kitap umarım hoşunuza gider.

      Sil
  3. Hiç kolay bir şey değil doğru nefes almak. Ben de yapabilmek istiyorum gerçekten..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bende becermeye çalışıyorum insanın. Ama başaracağım yakında.

      Sil
  4. Güzel bir terapi ama bana şimdilik uymuyor :(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Mutlaka bir zamanı vardır değil mi? İnsanın kendini hazır hissetmesi de önemli.

      Sil
  5. Henüz okumaya başlayamadım.Önümüzdeki hafta elime alacağım artık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de yeni bitirdim. Güzel bilgilendirmelerle dolu bir kitap.

      Sil
  6. Doğru nesef önemli. Spor yaparken çok farkediyor

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok haklısınız. Bazen nefes almayı unuttuğunu hissediyor insan.

      Sil
  7. Doğru nefes gerçekten çok önemli kitaba bir göz atayım :)

    YanıtlaSil
  8. Okuma listeme aldigim kitaplardan.

    YanıtlaSil
  9. Tamda ihtiyacım olan şey, mutlaka bu kitabı edinmeli...

    YanıtlaSil
  10. bu eğitime 2 defa egitimcinin eğtiminde ve formasyon alırken vermişlerdi ve hatta kameraya çekmişlerdi :) sevgiler

    YanıtlaSil
  11. Geçenlerde televizyonda da böyle bir konu vardı, dinleyince nefes almayı bilmediğimizi anladım :) Bilgilendirme için teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben öğrenip. Nefes almayı yeniden unutanlardanım. Bu kez tamam diyorum.

      Sil
  12. nefes alma konusunu iyice merak ettim.teşekkürler

    YanıtlaSil